Buat kamu yang saat ini jadi anak kos, kamu pasti udah nggak asing lagi dengan rasa stres, kesepian, atau bahkan kebosanan yang sering menghantui. Meski begitu, kamu harus tahu bahwa menjaga kesehatan mental itu penting banget, apalagi di masa-masa ini yang udah nggak bisa diprediksi. Oleh karena itu, kali ini kami punya beberapa tips yang santai dan kekinian untuk membantumu menjaga kesehatan mental. Yuk, disimak! 1. Bikin Jadwal untuk Istirahat yang Cukup Jangan remehkan kekuatan istirahat, ya! Ngga cuma tubuhmu yang butuh, otakmu juga perlu. Pasalnya, ketika otakmu kelelahan, kamu jadi lebih mudah stres dan moodmu pun bisa buruk. Oleh karena itu, bikin jadwal istirahat yang cukup itu penting banget. Coba deh atur jadwal tidur minimal 7-8 jam setiap malam dan jangan sampai begadang untuk menyelesaikan tugas kuliah atau kerjaan. Selain tidur, kamu juga bisa istirahat dengan cara yang lain, seperti meditasi, olahraga, atau sekedar menonton film atau membaca buku. Keg...
Hai readers, welcome to Kucing Mager . Kucing Mager adalah seorang mahasiswa kupu-kupu yang kesehariannya rebahan, sebat, makan, boker, turu. Ia berusaha untuk berubah menjadi manusia yang bermanfaat dan berguna bagi nusa bangsa dan negara serta kecamatan, kelurahan, Rt/Rw hahaha.... Di blog ini aku akan membagikan semuanya. Ya semuanya, eits.... jangan salah sangka dulu, bukan semua yang ada di dunia. Tapi semua yang aku suka dan yang aku tau, entah itu tentang musik, photografi, fashion, teknologi, buku, food, ekonomi, tips and trick ala anak kos, yang lagi trend dan mungkin akan lebih banyak lagi varian artikel yang akan aku unggah di blog ini. so stay tune, keep learn, keep cool, keep mager.